18 motive pentru care nu reusesti sa slabesti

18 motive

Caloriile masoara cantitatea de energie din alimente si bauturi, iar in procesul de slabit corpul trebuie sa arda mai multe calorii decat acumuleaza. Asta se intampla printr-o dieta de slabit (care taie din calorii) combinata cu sport regulat. Dar cand incepi sa slabesti, organismul tau contraataca: poate initial ai dat rapid jos kilogramele in plus, iar acum procesul a incetinit sau s-a oprit complet. Iti umpli zilnic farfuria cu alimente sanatoase, faci sport, ai renuntat la dulciurile din comert, dar cantarul tot nu se misca in directia dorita de tine?

Daca te-ai decis sa te concentrezi pe slabit in aceasta perioada si procesul nu are loc atat de repede pe cat ti-ai dori, citeste articolul si analizeaza infograficul nostru pentru a intelege principalele motive pentru care nu reusesti sa slabesti!

Dieta pentu barbati, slabeste si dezvolta-ti musculatura

Dieta pentu barbati

O cura de slabire pentru barbati este diferita de una pentru femei, pentru ca metabolismul barbatilor este mai rapid decat al femeilor. In acest numar al revistei iti oferim un program de remodelare special gandit pentru barbati, ce te va ajuta sa scapi de burta si sa-ti dezvolti musculatura.
Chiar daca unii dintre ei par ca nu acorda prea multa importanta acestui subiect, kilogramele in plus sunt un subiect de maxim interes pentru barbati, mai ales in clipa in care ei insisi ajung sa se confrunte cu grasimea in exces.

Cele 3 elemente de baza in lupta cu kilogramele in plus sunt:

1. Alimentatie
2. Odihna
3. Antrenament