Constipatia

Constipatia este de fapt, o întârziere a tranzitului intestinal si apare atunci când se acumuleaza foarte multe reziduuri în colon, care stagneaza fara ca acestea sa fie eliminate prin defecatie.
Cauzele sunt: dietele cu un continut scazut de fibre, deshidratarea, diferite afectiuni, tratamentele medicamentoase, sedentarismul, schimbarea rutinei etc.

Tratamente naturiste pentru constipatie:

Merele
Este recomandat sa se consume în fiecare dimineata doua mere timp de doua saptamâni.
Migdale, susan, floarea soarelui si in
Se amesteca 50 g din fiecare si se dau prin râsnita. Se consuma în fiecare zi câte o lingurita de acest amestec, într-un pahar cu suc de fructe, iaurt sau apa. Tratamentul se urmeaza pe o perioada de 10 zile.