Vergeturi: faptele!

Vergeturi: faptele!

     Vergeturile sunt dungi violacee si cicatricile care apar în mod normal, pe fese, solduri, abdomen, piept, şi de arme. Ele sunt un efect secundar comun de a creşte prea repede. Ele se formează atunci când derma (stratul mijlociu al pielii dumneavoastră elastic) este intins si se rupere elasticitatea in pielea ta. Cind elasticitatea se descompune, pielea încearcă să se consolideze cu colagen în pielea prea intinsa, cauzand astfel vergeturile.

     Factorii care contribuie la formarea de vergeturi sunt:

     Ereditatea - unele tipuri de piele sunt doar predispuşi genetic. Dacă mama a avut vergeturi, sunt sanse mari sa ai si tu.

     Greutate - creştere rapidă în greutate în exces aşa cum se găseşte în timpul sarcinii şi culturism sau alte pierderi in greutate de gradul excesiv.

     Tip de piele - Unele tipuri de piele sunt mai uscate decât altele care au astfel o elasticitate mai puţina, daca este bine-hidratat pielea tinde să aibă elasticitate mai mare.

Corp de clădire Supliment

Corp de clădire Supliment

Clădire Supliment corp - ce este?

     Termenul de "Suplimentul de body-building", este cunoscut pentru aproape toată lumea în zilele noastre. Supliment de body-building este un supliment care este proiectat pentru a ajuta oamenii care-l utilizează pentru a realiza mai multe lucruri, care includ, dar nu se limitează la cresterea in greutate, construirea musculor, şi puterea de formare. Există multe alte motive pentru utilizarea de constructii produse de corp de suplimente, dar aceste trei sunt, probabil, cele mai populare.

Clădire corp pentru incepatori

Clădire corp pentru incepatori

     O sala de Body-building poate fi intimidant pentru un incepator. Cu condiţia de mai jos unde sunt câteva sfaturi care vă pot ajuta cum să obţineţi în body-building, si intr-un club de fitness ca sa fi  primul:

     Cereţi sfatul - Nu are nici un sens sa încerci să înveţi totul singur atunci când incepi body-building-ul. Ia ceva timp pentru a vorbi cu alţii care sunt mai experimentati, si de a invata ceea ce poţi de la ei. Atunci când se utilizează echipamente noi sau un exerciţiu nou, acesta este, de asemenea, întotdeauna o idee bună pentru a vorbi cu cineva, pentru a vă asigura că nu o sa va accidentati.